Beneficios de las castañas

Jan 9th, 2018 | By | Category: Noticias destacadas, Tertulia

La castaña es unos fruto seco muy beneficioso para el organismo. La mitad de su composición es agua, por lo tanto tiene pocas calorías, y casi todo el resto son hidratos de carbono. Antiguamente era un alimento básico en la alimentación y deberíamos volver a incluirla en nuestra dieta.

La dietista y nutricionista y directora del Área de Nutrición de la empresa Nutrición 3g, María Marques, nos cuenta todos sus beneficios y particularidades.


 

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