Llevar una vida sana sin salir de casa es posible

Avr 7th, 2020 | By | Category: COVID-19, Noticias destacadas, Tertulia

Salimos poco, pasamos mucho tiempo en casa, no tenemos vida social… no obstante, esto no es un pretexto para no llevar una vida saludable. Mantener una alimentación sana y hacer deporte en casa, en la medida de lo posible, son hábitos que debemos cultivar para resistir mejor la cuarentena.

 

Teresa Fernández-Gil es nutricionista y consejera en salud en Bruselas. 

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