{"id":1206,"date":"2018-01-12T20:32:23","date_gmt":"2018-01-12T19:32:23","guid":{"rendered":"http:\/\/radioalma.eu\/lavozdecharo\/?p=1206"},"modified":"2018-01-23T17:17:34","modified_gmt":"2018-01-23T16:17:34","slug":"dietas-para-adelgazar-el-negocio-a-costa-de-la-desesperacion-de-las-personas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radioalma.eu\/lavozdecharo\/2018\/01\/12\/dietas-para-adelgazar-el-negocio-a-costa-de-la-desesperacion-de-las-personas\/","title":{"rendered":"Dietas para adelgazar: el negocio a costa de la desesperaci\u00f3n de las personas"},"content":{"rendered":"<p>Esto nos lo dice Juan Revenga, experto dietista-nutricionista y bi\u00f3logo por la Universidad de Navarra. Nos advierte de que en Espa\u00f1a ya no se practica la dieta mediterr\u00e1nea como se hac\u00eda en los a\u00f1os 70, sino que se come tan mal como en cualquier otro pa\u00eds de Europa. Insiste en que no hay que comer \u00ab\u00a0x\u00a0\u00bb veces al d\u00eda; lo importante es que lo que te lleves a la boca sea un alimento saludable: frutas, verduras y hortalizas especialmente, mejor los que encontramos en los mercados, los alimentos frescos, que los que s\u00f3lo se encuentran en los supermercados, los procesados. Y nos da una mala noticia que ya nos tem\u00edamos&#8230; \u00ab\u00a0es muy, muy complicado adelgazar\u00a0\u00bb. (Juan Revenga es autor de \u00ab\u00a0Con las manos en la mesa\u00a0\u00bb y \u00ab\u00a0Adelg\u00e1zame, mi\u00e9nteme\u00a0\u00bb \/ www.juanrevenga.com).&nbsp;<\/p>\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-1206-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"http:\/\/radioalma.eu\/lavozdecharo\/files\/2018\/01\/Entrevista-a-Juan-Revenga-nutricionista-180112.mp3?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/radioalma.eu\/lavozdecharo\/files\/2018\/01\/Entrevista-a-Juan-Revenga-nutricionista-180112.mp3\">http:\/\/radioalma.eu\/lavozdecharo\/files\/2018\/01\/Entrevista-a-Juan-Revenga-nutricionista-180112.mp3<\/a><\/audio>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>Esto nos lo dice Juan Revenga, experto dietista-nutricionista y bi\u00f3logo por la Universidad de Navarra. Nos advierte de que en Espa\u00f1a ya no se practica la dieta mediterr\u00e1nea como se hac\u00eda en los a\u00f1os 70, <a class=\"mh-excerpt-more\" href=\"https:\/\/radioalma.eu\/lavozdecharo\/2018\/01\/12\/dietas-para-adelgazar-el-negocio-a-costa-de-la-desesperacion-de-las-personas\/\" title=\"Dietas para adelgazar: el negocio a costa de la desesperaci\u00f3n de las personas\">[&#8230;]<\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1206","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","6":"category-non-classe"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radioalma.eu\/lavozdecharo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1206","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radioalma.eu\/lavozdecharo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radioalma.eu\/lavozdecharo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioalma.eu\/lavozdecharo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radioalma.eu\/lavozdecharo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1206"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/radioalma.eu\/lavozdecharo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1206\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radioalma.eu\/lavozdecharo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioalma.eu\/lavozdecharo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radioalma.eu\/lavozdecharo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}