El ser humano, en constante evolución, indaga en nuevas técnicas y estilos de vida con el fin de mejorar su calidad personal, social y laboral. Uno de los más novedosos, al menos en occidente, es el mindfulness. Originario de concepciones budistas, se aplica hoy con resultados plausibles en los entornos educativos, sanitarios y empresariales en general.
Rafael G. de Silva, instructor de mindfulness.
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