Deporte + alimentación saludable = corazón sano

La zumba es una disciplina de danza creada por el colombiano Beto Pérez que combina baile con aeróbic para fortalecer y flexibilizar el cuerpo. Dentro de sus rutinas principales están los ritmos latinoamericanos, como la […]

En una ciudad como Bruselas, aprender idiomas puede ser más fácil que en otro lugar. Su ambiente cosmopolita favorece los intercambios, pero aun así, se hace necesario seguir una disciplina para llegar a dominar una […]

Cualquiera que haya crecido en el mundo occidental sabe que la Navidad es una fecha señalada que se suele celebrar en familia, en torno a una mesa con comida, conversación y regalos.  Desde Radio Alma nos […]