Este lunes ha sido, al parecer, el día más triste del año. El Blue Monday, como se conoce en inglés, fue denominado así por primera vez en el año 2005 como parte de una campaña publicitaria de una agencia de viajes que dijo haber calculado la fecha a partir de una ecuación.
Decidir si es el tercer lunes de enero o el segundo miércoles, por ejemplo, el día más triste del año es quizá pseudociencia, pero lo cierto es que estos meses de invierno, con más frío y menos horas de luz, suelen tener un efecto negativo sobre nuestro cuerpo y nuestra energía y nos invitan a hibernar.
Hemos conversado con Pedro Moncada, terapeuta energético, que nos ha dado algunos consejos para recuperar la energía en estos días.
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