Salimos poco, pasamos mucho tiempo en casa, no tenemos vida social… no obstante, esto no es un pretexto para no llevar una vida saludable. Mantener una alimentación sana y hacer deporte en casa, en la medida de lo posible, son hábitos que debemos cultivar para resistir mejor la cuarentena.
Teresa Fernández-Gil es nutricionista y consejera en salud en Bruselas.
Del embarazo a la menopausia, la mujer debe mantener en forma su cuerpo para hacer frente a sus diferentes etapas vitales. Para ello, la terna ejercicio físico, dieta y control serían los principios básicos de una vida […]
En la dehesa Maladúa, en la provincia de Huelva, el catalán Eduardo Donato produce el mejor jamón del mundo. Ibérico de altísima calidad, esta delicatessen acaba de ganar el primer premio de la feria ecológica […]
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